適度な運動と、オーダー枕で快適快眠！！

皆さま、ゴールデンウイークはどのように過ごしましたか(^^♪？？

今年は、コロナ自粛がようやく明けてきた事もあり、どの観光地もすごい人でしたね💦

 

外出や運動に最適なこのシーズン！！

適度な運動と睡眠で、健康的な生活を送りませんか(^_-)-☆？

 

FitMinでは、オリジナルの運動プログラムと高齢の方でもご参加いただけるチェアヨガに参加し、

体幹機能の改善と、体と心のリフレッシュができるようサポートします。

 

専門のインストラクターがつきますので、初めての方でも安心してご参加いただけます♬

箕面市近隣にお住いの方で興味がある方は、お気軽にお問い合わせください。